|
9.7 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner).
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 50,97g | Prot: 72,15g | Kolh.: 150,64g.
Frukost: Carrots, Granny Smith Apples, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Walnuts. Snacks/Annat: Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits, Whole Milk, Joe Weider Joe Weider's Victory Endurance Neo Isolate Whey, Cracked Wheat Bread, Fried Egg, Chocolate Milk (Whole). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|