|
hedefe kilitlenmis durumda devam...
|
71 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 48,18g | Kolh.: 86,76g.
Frukost: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Süt. Middag: Kepekli Ekmek, Etli Kuru Fasulye, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Annat: Badem, Fındık. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
özgeyesağlık 's vikthistorik
|