Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 38,61g | Prot: 37,02g | Kolh.: 195,87g.
Frukost: Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Dereotu, Maydanoz, Domatesler, Gözleme. Middag: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Hurma, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Kızılay Doğal Maden Suyu, Yoğurt, Sütlü İrmik Tatlısı. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zayifgelinoluyorum 's vikthistorik
|