Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 67,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 59,14g | Prot: 66,80g | Kolh.: 199,89g.
Frukost: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain, My Coffee. Lunch: homemade pastrami sandwich, Sour Cream Spinach Dip, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: White Rice (Medium-Grain, Cooked), mabo tofu w/ ground turkey. Snacks/Annat: Cinnamon Raisin Bagels, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt). mer...
|
|
267 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
|