Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
113,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
685 kcal
|
Fett: 49,56g | Prot: 44,18g | Kolh.: 22,46g.
Lunch: Manteiga (com Sal), Suco de Limão, Tomates, Frango Assado, Alface, Danubio Cream Cheese Tradicional. Middag: Abacate, Copacol Filé de Tilápia. mer...
|
|
476 kcal
|
Träning:
Vandring - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|