Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
605 kcal
|
Fett: 15,56g | Prot: 49,32g | Kolh.: 68,61g.
Frukost: Marco Polo Esencia de Vainilla, Plátano, Calo Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición. Lunch: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Papa Cocida, Marco Polo Aliño Completo, Ajo, Morrón, Orégano, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Middag: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Sabu Semilla de Chia, Unimarc Pan Pita Integral, Té (Infusión), Palta. Snacks/Annat: Don Juan Pickles, Jumbo Pasas Rubias, Marco Polo Maní sin Sal, Ciruela. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|