Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 38,12g | Prot: 80,98g | Kolh.: 59,40g.
Frukost: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Помидоры, Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Neocell Super Collagen+C. Lunch: Гречка Отварная. Middag: Яшкино Печенье Овсяное, Смешанные Орехи, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Американо, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|