Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 31,06g | Prot: 87,11g | Kolh.: 1183,82g.
Frukost: PAN Harina de Maíz Blanco , Pan Blanco , Pizza de Carne de Masa Delgada, El Rodeo Leche en Polvo Azucarada. Lunch: Coliflor Cruda , Pimentón, Sudado de Carne de Res, Diana Arroz. Middag: Papas Fritas, Salmón Rosado, Toning Forza Almendras Nutri+, Quaker Aritos, Susanita Tostadas de Maíz , Servipan Pan Tostado, Pan Blanco , Pan Blanco , Clara de Huevo, Banano, Susanita Tostadas de Maíz . Snacks/Annat: Susanita Tostadas de Maíz , Pan Blanco , Pan Blanco , Susanita Tostadas de Maíz , Toning Forza Almendras Nutri+, Bocadillo Veleño, Pan Blanco , Coolechera Queso Costeño , Servipan Tostadas Dulces. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|