Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 89,87g | Prot: 71,30g | Kolh.: 181,32g.
Frukost: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Чай, Яйцо, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный. Lunch: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Чай, 0105 плов. Middag: Чай, Картофель Отварной, 0205 ленивые голубцы, Хрустим Багет Королевский Краб , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Искра Моцарелла Ужурская, Яйцо, Салат Айсберг, 0105 соус к салату, 0105 птичье молоко. Snacks/Annat: Чай, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|