Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 111,66g | Kolh.: 148,71g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Му-У Молоко 1,5%, Кофе, Heinz Swiss Chocolate Соус, Магнит Банан, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Красная Цена Яйцо С0, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Чай, Куриные кексики с грибами запечённые под сыром, Националь Гречка Алтайская, Global Village Укроп, Капуста Белокочанная, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Чай. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Чай, Sport Nutrition Multi Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пятерочка Банан, Козельский Живой Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Orion Choco Pie. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaGalkina86 's vikthistorik
|