Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 64,76g | Prot: 112,39g | Kolh.: 177,17g.
Frukost: Pão Francês, Ovo Frito, Queijo Coalho, Café com Açúcar. Lunch: Banana, Alface, Subway Tomate, Farofa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Annat: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Coalho, Tapioca. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|