Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 93,79g | Prot: 125,07g | Kolh.: 124,61g.
Frukost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Коммунарка Шоколад Горький 85%, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Лента Колбаса Сырокопченая, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Мандарины, Белый Город Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Зефир в Шоколаде, Рогачев Молоко 3,2%, Кофе. Middag: Сыр Колбасный, Мираторг Ветчина для Завтрака, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чай, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 3,2%, Кофе. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|