Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
687 kcal
|
Fett: 33,71g | Prot: 58,76g | Kolh.: 36,81g.
Frukost: Domatesler, Muratbey Lor Peyniri, Rafadan Yumurta. Middag: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Budu, Tavuk Suyu. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|