Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 90,21g | Kolh.: 105,30g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец, Хлеб Французский или Венский, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Middag: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Куриные Котлеты в Духовке, Хлеб Французский или Венский. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milledy_87 's vikthistorik
|