Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 100,34g | Prot: 115,97g | Kolh.: 211,85g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Комо Сыр Кантри, Колбаса Докторская, Батон. Lunch: Чудо Сирочок Персик, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Окрошка. Middag: Хлеб с Семечками, Свинина Тушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|