Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
717 kcal
|
Fett: 9,34g | Prot: 31,63g | Kolh.: 123,20g.
Frukost: Ikan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Bening Bayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Middag: Bihun (Dimasak). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurulhdyh329 's vikthistorik
|