Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 57,84g | Prot: 105,59g | Kolh.: 89,47g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Лук, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса". Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Форель. Middag: Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozdnakovi245 's vikthistorik
|