Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 120,01g | Prot: 85,82g | Kolh.: 65,71g.
Frukost: Tatlı Kırmızı Biber, Su, Namet Macar Salam, Siyah Zeytin, Avokado, Tereyağı, Yumurta, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Mis Krema, Kahve (Demlenmiş). Middag: Tadım Çekirdek, Patlıcan, Çoban Kavurma, Sütaş Süzme Yoğurt , Zeytinyağı, Kabak. Snacks/Annat: Çilek, Rakı, Erikler. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|