|
Ziel erreicht 🤗 ❗
BMI von 40,8 auf 29,96 gesenkt! Juhu!
|
87,6 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 66,13g | Kolh.: 224,40g.
Frukost: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark, Ja! Ananasstücke, Kaffee mit Milch. Lunch: Nippon Nippon, Barilla Capellini N.1, All Seasons Blattspinat, Aldi Rahmspinat. Middag: Harry Vollkorntoast, Ja! Deutscher Gouda, Ja! Ananasstücke, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark. Snacks/Annat: Gekochtes Ei, Senseo Chocobreak, Livio Pflanzenöl, Zucchini, Van Botta Kakaopulver, Edeka Weizenmehl Type 405, Zucker. mer...
|
|
2327 kcal
|
Träning:
Ridning - 30 minuter, Körning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
1 till 20 av 38
 Kommentarer
02 maj 20 av medlem: Mrs. Browneyes
|
02 maj 20 av medlem: Levka...
|
02 maj 20 av medlem: seppi422
|
02 maj 20 av medlem: jelü
|
Bravo! Toll durchgezogen und Du wirst es bis zum Wunschgewicht schaffen!! 💪👍
02 maj 20 av medlem: leezah79
|
Ganz große Klasse👍👍👍
Ich gratuliere Dir und Du hast meinen Respekt 👍👍👍
02 maj 20 av medlem: summen
|
02 maj 20 av medlem: H-G.
|
Super 👍👏du kannst so stolz auf dich sein. 🙋♀️💪
02 maj 20 av medlem: Franzi 55
|
02 maj 20 av medlem: Barbara -
|
02 maj 20 av medlem: Rudihamster
|
krass...herzlichen Glückwunsch.🌷🌷🌷 Ich hoffe Du fühlst diesen Wahnsinnserfolg auch 😉
02 maj 20 av medlem: *Skorpion-Queen*
|
02 maj 20 av medlem: Alamida
|
02 maj 20 av medlem: AmyLu912
|
02 maj 20 av medlem: ヤママユガ
|
Supertolle Leistung! Gratuliere!👍💐
02 maj 20 av medlem: Nataschka77
|
Wow, meinen herzlichen Glückwunsch!! Tolles Ergebnis!!😊👍
02 maj 20 av medlem: NaNe...
|
02 maj 20 av medlem: seppi422
|
Ja wow! Toll! Schön, dass es so bei dir "fluppt"
02 maj 20 av medlem: Ragoel
|
Dankeschön ihr lieben, das tut so gut wie ihr mich hier unterstützt!
02 maj 20 av medlem: Multigirl80
|
Seppi, wir werden sehen. Ich nehme <80kg bis Ende des Jahres als nächstes Ziel und dann seh ich weiter. Da war ich zuletzt mit 25 im Jahr 2005....
02 maj 20 av medlem: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|