Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 102,40g | Prot: 75,05g | Kolh.: 224,87g.
Frukost: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Medolubov Крем-Мёд с Фисташкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Помидоры Черри, Макфа Спагетти Гречневые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Гречка. Snacks/Annat: Ппп Печенье "Чайное", Киви, Груша, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, La Pina Арахисовая Паста. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|