Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
89,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 201,76g | Kolh.: 204,71g.
Frukost: Cherry Tomatoes, Воложка Овсянка, Fresh Box Изюм, Савушкин Кефир 0,1%, Egg White, Egg (Whole). Lunch: Петруха Куриная Грудка, Russian Buckwheat Porridge, Red Tomatoes. Snacks/Annat: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Кефир 1%, Савушкин Творог 1%, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|