Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 74,26g | Prot: 76,20g | Kolh.: 278,08g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная"Деревенская" из Мяса Птицы, Картофель Отварной, Олейна Масло Растительное , Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, ПАО"Птицефабрика Челябинская" Яйцо Высшая Категория. Middag: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Творожная Запеканка на Сгущённом Молоке. Snacks/Annat: Дары Азербайджана Сок Гранатовый. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|