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Guten Morgen ja entlich ist die 7 bei mir ausgezogen 😀. Wenn die nächsten kg auch so lange dauern wird es schwer bis zu Sommer. Hätte niemals gedacht das es so schwer ist abzunehmen. Na man ist ja auch nicht mehr 20 😀. So weiter geht es 💪. Wünsche euch einen schönen Tag und bleibt gesund und munter.
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86 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1919 kcal
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Fett: 113,52g | Prot: 107,29g | Kolh.: 118,76g.
Frukost: Aldi Havarti, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Vaihinger Tomatensaft, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Lunch: Sprgel-Tomaten-Gemüse mit Lachsfilet. Middag: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Dinkel-Früchte-Müsli, Ja! Skyr Natur. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen, ich wünsche dir einen wunderschönen Samstag 😊
02 maj 20 av medlem: selbstbestimmt
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Guten Morgen, liebe Franzi. 💗-lichen Glückwunsch zu Deinem Erfolg. Ich verstehe Dich nur zu gut. Bin schon Ü 55, aber egal, nach vorne schauen und los. 💪 Fühl dich ganz fest gedrückt.🤗👍😘
02 maj 20 av medlem: Biba64
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Hauptsache, die Richtung stimmt! Weiter so und viel Erfolg:)
02 maj 20 av medlem: Clarine73
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Die Richtung stimmt, Du machst das toll! Und lieber langsam, als danach Jojo-Effekt. 💚
02 maj 20 av medlem: Blume1531
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02 maj 20 av medlem: schnorra
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02 maj 20 av medlem: ~Memory~
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Das ist doch super 🤗Manchmal dauert es bis die Pfunde purzeln und plötzlich fallen sie von einem Tag auf den anderen an🤷♀️Schönes Wochenende
02 maj 20 av medlem: Suppengrün_
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Franzi..sieht doch gut aus....👍🙋🏻♀️🦊
02 maj 20 av medlem: kirchgellersen
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02 maj 20 av medlem: Luise Freiheit
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Franzi 55 's vikthistorik
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