Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 64,30g | Prot: 81,97g | Kolh.: 234,77g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом. Lunch: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Картофель Отварной. Middag: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Болгарский Перец, Сарафаново Молоко 2,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Банан, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaVova2015 's vikthistorik
|