|
На поддержании
|
62,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 84,79g | Prot: 105,71g | Kolh.: 221,71g.
Frukost: Natty's Арахисовая Паста Original, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса, Магнит Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Моя Цена Грецкий Орех , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Магнит Морковь Вареная, Укроп, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Баранина, Пятерочка Бульон из Баранины. Snacks/Annat: Яблоко Айдаред, Take A Bite Батончик Орехово-Фруктовый Вишня-Миндаль, Яблоко Айдаред, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|