Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 63,69g | Prot: 74,14g | Kolh.: 100,84g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Редис, Орехи Кешью. Snacks/Annat: Черноголовка Тархун. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|