Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 67,01g | Prot: 117,82g | Kolh.: 189,30g.
Frukost: Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сметанин Молоко 2,5%, Сила Злаков Хлопья Пять Злаков. Lunch: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Скумбрия, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Огурец (с Кожурой), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Скумбрия, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Скумбрия, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: МКС Сметана 15%, Банан, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina 's vikthistorik
|