Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 57,48g | Prot: 105,29g | Kolh.: 108,38g.
Frukost: Кефир 2,5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо, Сыр Сулугуни, Помидоры, Ганна Балерон. Lunch: Калинка Сметана 16%, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Лидкон Хлопья Ячменные "Добрыня", Куриное Филе. Middag: Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Коммунарка Какао-Порошок, Лидкон Овсянка Геркулес. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|