Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 57,58g | Prot: 142,98g | Kolh.: 89,82g.
Frukost: Лента Сыр Лёгкий 30%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Данон Творог Мягкий 5%, Orange Boom Брауни, Икра Красная, Steel Power Collagen Pink Power. Lunch: BSN Amino X, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Orange Boom Брауни, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Останкино Шашлык из Свинины, Волков Витаминный Салат. Middag: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Крылышки с Кожей , Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Свекла Вареная, Лента Фарш Куриный Премиум , Творог 5%. Snacks/Annat: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Лента Фарш Куриный Премиум , Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|