|
果然！外食了一顿湘菜➕两天没bb的体重这样不过分吧
|
47,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 47,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 50,85g | Kolh.: 128,36g.
Frukost: 水果冰沙饮料, 香蕉. Lunch: 藕, 莲藕排骨汤, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 米饭, 炒南瓜, 炒菜心. Middag: 苦瓜, 猪肉碎（煮熟）, 肥肠, 炒茄子, 炒南瓜, 炒菜心, 米饭. Snacks/Annat: 曼可顿 全麦切片面包. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33一定要瘦到92 's vikthistorik
|