Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
876 kcal
|
Fett: 45,59g | Prot: 51,61g | Kolh.: 63,15g.
Frukost: BJ's Chopped Peppers & Onions, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Egg, Flour Tortillas. Middag: Sour Cream, Cheddar Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Ortega Hard Taco Shells. Snacks/Annat: Strawberries. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|