Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
454 kcal
|
Fett: 8,29g | Prot: 24,42g | Kolh.: 73,43g.
Frukost: Jeruk Nipis, Pisang. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Chicken Nugget, Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Hati Ayam. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|