Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 71,72g | Prot: 111,25g | Kolh.: 41,45g.
Lunch: Azeite de Oliva, Repolho Verde, Cebolas, Abóbora Cabotia, Berinjela, Filé de Frango Grelhado. Middag: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Cebolas, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Fugini Molho de Tomate, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Annat: Caqui, Queijo Minas, Morangos, Tirol Nata (15g), Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aline Mori 's vikthistorik
|