Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 34,59g | Kolh.: 183,97g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Рис Вареный. Middag: Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Чай с Сахаром, Рис Вареный. Snacks/Annat: Фруктово-Ореховая Смесь. mer...
|
|
784 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme och 25 minuter, Apple Health - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|