Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
116,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 99,48g | Kolh.: 292,20g.
Frukost: Jenny Craig Cinnamon Rolls, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, ConAgra Foods Egg Beaters. Middag: Kroger Mexican Style Blend Finely Shredded Cheese Reduced Fat, Jenny Craig Cheesy Mashed Potatoes & Fried Chicken, Grapes, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Daphne's Greek Cafe Fire-Roasted Vegetables. Snacks/Annat: Jenny Craig Chocolate Walnut Brownie, Ocean Spray 100% Juice Apple (Bottle), Jenny Craig Ranch Snaps. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|