Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 61,02g | Prot: 131,11g | Kolh.: 49,80g.
Frukost: Kefir de Leite. Lunch: Tomates Cereja, Quaker Farelo de Aveia, Antepasto de Berinjela, Kefir de Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Antepasto de Berinjela, Friboi Carne Moída Patinho, Kefir de Leite. Snacks/Annat: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|