Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 85,45g | Prot: 76,59g | Kolh.: 247,64g.
Frukost: Tesco Fruit & Nut Granola, Weetabix Oatibix, Sugar, Oatly Oat Milk. Lunch: Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Jacob's Cream Crackers, Scrambled Egg . Middag: Warburtons Medium Sliced White Bread, Heinz Baked Beans , Fried Egg , McCain Original Oven Chips. Snacks/Annat: Vanilla Ice Creams , Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Cheddar Cheese . mer...
|
|
2159 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 40 minuter, Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|