Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 113,36g | Kolh.: 94,48g.
Frukost: Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Churros Lazo, Lidl Smoothie Mix Fruta y Verdura, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Anacardo Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Fresco, Hacendado Crema de Cacahuete, Calabacín, Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Helado de Vainilla. Middag: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Maíz Frito Crujiente y Tierno, Oxygen Proteina ISO 100 Zero. mer...
|
|
2094 kcal
|
Träning:
Städning - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarmenS91 's vikthistorik
|