Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
46 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 66,81g | Prot: 137,91g | Kolh.: 228,50g.
Frukost: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 卵, 食パン, 明治 とろけるスライスチーズ. Lunch: 味噌汁, 焼きうどん. Middag: ササミフライ, ブリの刺身, 味噌汁, 明太子, ご飯. Snacks/Annat: 亀田製菓 ぽたぽた焼, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, コーヒー. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina3914 's vikthistorik
|