Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 24,43g | Prot: 44,81g | Kolh.: 139,03g.
Frukost: Tahu Isi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Sidomuncul Susu Jahe, Kwetiau, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, HiLo Thai Tea, Sawi Dimasak (dari Segar), Sate Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plur 1967 's vikthistorik
|