Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 27,70g | Prot: 35,63g | Kolh.: 189,46g.
Frukost: Upma, Milk. Lunch: Gobi Paratha. Middag: Bhindi, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mango Shake, Roti, Lauki Kofta. mer...
|
|
2107 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 25 minuter, Träning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 35 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mahakmaheshwari 's vikthistorik
|