Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
87,9 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 126,78g | Prot: 93,09g | Kolh.: 46,81g.
Frukost: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Babybel Mini Original Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Bacon, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Butter, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Pork Spareribs. Snacks/Annat: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao. mer...
|
|
2887 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Cirkelträning - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 3 minuter, Vila - 6 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|