Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 72,47g | Kolh.: 152,10g.
Frukost: Zanahoria, Pimiento Rojo, Calabacitas, PAM Aceite de Oliva, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Aguacate, Huevo Cocido, Sandía, Frambuesas. Lunch: Salmón, Aceite de Oliva, Salsa Teriyaki, La Colina Almendra Fileteada, Vinagre (Sidra), Lechuga, Pepino (Pelado), Verduras al Vapor. Middag: Jengibre, Zumo de Limón, Pimienta Negra, Miel, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Jícama, Aguacate, Zanahoria, Marina Azul Atún Aleta Amarilla en Agua. Snacks/Annat: Okko Chia, Jell-O Gelatina Light, Manzana Golden, Peras, Manzana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|