Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
441 kcal
|
Fett: 27,91g | Prot: 38,67g | Kolh.: 7,65g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Lunch: Caesar Salad Dressing , Lettuce Salad with Tomato, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Boiled Egg, Cucumber (with Peel) . mer...
|
|
1966 kcal
|
Träning:
cardio - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|