Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2471 kcal
|
Fett: 165,70g | Prot: 161,99g | Kolh.: 78,21g.
Frukost: DopDrops Паста Кокос Стевия, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Молочная Сказка Сливки 10%, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Middag: Троекурово Колбаски Рубленые с Пряными Травами. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|