Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 42,64g | Kolh.: 91,80g.
Frukost: Dole California Seedless Raisins, America's Choice Natural Walnuts, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lunch: Savoritz Original Saltine Crackers, Mayonnaise , Deviled Egg, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Middag: Savoritz Multigrain & Seed Crackers, Philadelphia Original Cream Cheese, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Savoritz Saltine Crackers. Snacks/Annat: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blueberries. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|