Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1288 kcal
|
Fett: 68,85g | Prot: 58,00g | Kolh.: 112,89g.
Frukost: Carrefour Flocons d'avoine, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Kiwi, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Fromage Bleu ou Roquefort, Noix, Endive, Marque Repère Jambon Supérieur, Pommes de Terre Sautées. Middag: Salade Verte, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Mortadelle, Amora Cornichons Croq'doux, Tomates Cerises, Monoprix Beurre Doux. mer...
|
|
3813 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Titta på TV - 6 timmar, Läsning - 1 timme, Simning (Snabb) - 1 timme, Städning - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 7 timmar, Matlagning - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|