Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 63,88g | Prot: 89,34g | Kolh.: 50,45g.
Lunch: Eskimó Picolé Nata, Zilio Farofa Caseira , Salada de Batata, Churrasco, LAR Linguiça de Frango , Alface. Middag: Ovo, Churrasco, Tomates, Repolho. Snacks/Annat: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paty_anschau 's vikthistorik
|