Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2013
|
62,5 kg
Tappat hittills: 40,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 27,11g | Prot: 128,02g | Kolh.: 181,82g.
Frukost: Изюм, Геркулес Овсянка, Курага, Яблоко, Куриные Грудки, Творог (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коричневый Рис, Клубника, Оливковое Масло, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|