Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
278 kcal
|
Fett: 0,88g | Prot: 9,63g | Kolh.: 63,89g.
Middag: Aqua Air Mineral, Apel, Sayur Campuran, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Jamur Putih (Ditumis). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diffa luthfian 's vikthistorik
|